Nouveauté: séances de groupe

Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu sais déjà que j’organise des groupes de pratique de sophologie en ligne. Si tu ne l’as pas encore fait, tu peux remplir le formulaire d’intérêt!

L’idée est de proposer un programme progressif, afin que les participants puissent grandir ensemble et apprendre de plus en plus sur eux-mêmes. C’est comme un cours de danse: à chaque leçon, nous apprenons de nouveaux mouvements et nous débloquons de nouvelles parties du corps, jusqu’à arriver à une chorégraphie élaborée. Bien sûr, c’est ok de manquer une session de temps em temps!

Pour commencer, nous apprendrons des techniques de relaxation rapide et de relaxation profonde, qui t’aideront à mieux dormir, à calmer les pics d’anxiété et à faire face au stress de la vie quotidienne.

La participation aux sessions coûte 39€/mois et comprend:

1) Une session de 1h30 tous les 15 jours (2 sessions par mois);

2) La participation au groupe WhatsApp pour échanger des idées et des impressions;

3) L’accès à une page exclusive sur Instagram où je partagerai de nouvelles idées et des exercices rapides à pratiquer chaque semaine;

4) Un tarif préférentiel pour mes prochains événements et conférences.

Chaque groupe aura un maximum de 8 participants, afin que chacun puisse être entendu dans des moments de dialogue.

Pour en savoir plus, il suffit de me contacter!

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